X

Силовые Балансы

Силовая ГимнастикаСиловые Балансы
  • Силовые Балансы

    Силовые Балансы отражают такое состояние в природе, как покой. Это состояние в природе присуще любому существу, поэтому, он также имеется и у элементов Силовой Гимнастики. Элементы покоя — это зачастую элементы, которые требуют значительной статической силы. В целом, Силовые Балансы — это первое направление, с которым следует знакомиться, если Вы решили изучать Силовую Гимнастику. Это также распространяется на такие направления, как Спортивная Гимнастика, Брейк-данс и тому подобное. Конечно же, это все объясняется природой элементов и законами Жизни. При таком подходе мышцы развиваются лучше и осознанность в любых других направления возрастает. Даже человек начинает учиться ходить после того, как научился стоять. Другими словами, в Силовых Балансах, сила вращения стремится к нулю, а статическая сила к бесконечности.
     
    Основным элементом баланса является баланс на одной руке в стойке на руках. Второй по значимости является Горизонт. Именно эти два элемента, прежде всего рекомендуется изучать, если Вы решили начать изучение Силовой Гимнастики. Наиболее сильным снарядом на котором можно развивать понимание природы балансев являются кольца. Поэтому, если Вы определились с этим направлением, то Вам следует акцентировать свое внимание также на элементах, которые выполняются на кольцах, а именно, это золотая четверка силовых статических элементов: Крест, обратный Крест, Самолет, обратный Самолет. На изучение этих элементов, с хорошо составленным тренировочным процессом может уйти около 4-5 лет с нуля. Эта дорога открыта каждому, несмотря на внушительную сложность элементов.