X

Блог

Силовая ГимнастикаБлогПрыжки
  • Развитие к прыжкам в стойке на одной руке(Хендхоп)

    Прыжки в стойке на одной руке весьма интересный элемент. В нем достаточно легко войти в медитативное состояние. Сознание легко фокусируется на ритме, а также само дыхание и ритм легко обретают гармонию друг с другом. Это формирует очень приятное ощущение мира во время занятия. Подобная конфигурация элемента психологически благотворно влияет на общую гармонию в Сознании исполнителя. Поэтому, в этом элементе очень удобно «откармливаться», обогащать мышечные комплексы, чувство ориентации и общее равновесие Сознании. «Откармливаться» означает, что Вы расположены в элементе, который приятен Вам по состоянию Души, и при этом развитие от этого элемента напрямую отражается в различных других элементах. Поэтому, чтобы не делать много разных элементов, следует делать те, которые приятны Вашей Душе, остальное приложится. Это должно лежать в основе Вашего пути, в основе Ваших тренировок и формирования тренировочного процесса. Читать дальше