X

Блог

Силовая ГимнастикаБлогвысокий горизонтальный угол
  • Обзор на высокий горизонтальный угол(Манна)

    manna
     
    Высокий горизонтальный угол(за рубежом: Манна) один из сложнейших элементов, сочетающий в себе гибкость и силу. Элемент принято считать по сложности сложнее Горизонта, хотя высокий горизонтальный угол требует меньше силовых качеств. Основная сложность элемента заключается в том, что он требует не только много силовых качеств(но меньше, чем для Горизонта), но и высокую гибкость. Другими словами, элемент находится на пересечении высоких силовой и технической характеристик. В Спортивной Гимнастике элемент имеет широкое распространение, но в других направлениях, вроде Брейк-данса, выглядит довольно-таки серьезной диковинкой. От этого, во многом, элемент имеет репутацию достаточно сложного и недоступного элемента. На самом деле, этот он требует всего лишь выполнение определенных подводящих упражнений и раскрывается, также естественно, если еще не более естественно, как Горизонт. Читать дальше

  • Упражнения для высокого горизонтального угла

    Высокий горизонтальный угол, как уже раннее писалось, является достаточно специфичным элементом, что делает его достаточно сложным. Его специфичность заключается в том, что он требует очень много силовых качеств, и при этом, он требует также очень много технических качеств, как проявление незаурядной гибкости. Но, в целом этот элемент учится без особых дополнительных проблем, он достаточно стабильный в изучении, а также имеет весьма дружественную природу в своей конфигурации. Иными словами, прирост секунд и техники элемента будет весьма стабильным и последовательным образом. например, взять баланс на одной руке в стойке на руках, то тут могут быть сильные изменения тренировочного процесса, то идет падение чувствительности элемента, то резко усиливается чувство элемента и так далее. Читать дальше

  • Высокий горизонтальный угол

    Как научиться стоять в уголке?
    Как научиться стоять в высоком угле?
    Как научиться стоять в высоком горизонтальном угле?

    corner-3

    Высокий горизонтальный угол — это элемент высокой сложности. Здесь необходима, как большая сила, так и хорошая гибкость. Но несмотря на сложность элемента, научиться ему не так сложно, как кажется. Стоит лишь следовать курсу позиций и расширяться в данном элементе. Читать дальше